それ、努力の問題じゃありません。

実はあなたの脚が細くならなかったのは、
「筋肉」や「脂肪」の問題以前に、
体の“見えない全身タイツ”が窮屈になって
邪魔をしていたのかもしれません。

あなたが
“脚トレしても細くならなかった理由”

それは、ただ筋肉を鍛えていたから。
動けない体のまま、数百回スクワットをしていたから。

「筋膜のねじれ」が取れていない状態で、いくら運動しても、 それはまるで…ブレーキを踏みながらアクセルを踏むようなもの。

つまり、

✅“脚が太くなるフォーム”で何百回もスクワットしていた可能性があるのです。

✅”脚が太くなる姿勢のまま”何kmも非効率な有酸素運動をしていたかもしれません…。

辛い思いだけして、蓋を開けてみたら効果が全くなかった…なんてこともよくあることなんです。

「筋膜」という言葉が聞きなれないことからもわかるように、ほとんどのパーソナルジムから見落とされがちなのが、筋膜リリースです。

だから、シリウスは、
筋膜リリースから始めます。

まず窮屈になった“全身タイツを緩める”ことからスタート。

筋膜にアプローチすることで、

①身体が本来の動きを取り戻し、
②少ない回数・軽い負荷でも、
③脂肪がしっかり燃える体に変わっていきます。

つまり、「これまで努力しても変われなかった人こそ、根本的に変われるアプローチ」なんです。

「見える変化は、見えないところから始まる。」

筋膜という“目に見えない場所”にこそ、
あなたの変化のスイッチが眠っているのです。

かんせいきゃく
シリウスの【緩整脚メソッド™】

──鍛える前に、緩めて、整える。
脚痩せのための根本改革プログラム──

脚痩せするまでの５STEP

STEP 1：Awareness（気づく）
・まずは自分の「硬さ」「歪み」「動きのクセ」に気づくことからスタート。
・今の体の状態を理解し、"なぜ脚が細くならなかったか"を可視化する。

STEP 2：Release（緩める）
・筋膜リリースで、脚まわりの癒着・硬直を徹底的に解放。
・血流・リンパの循環を促進し、むくみを解消し、柔らかく動ける土台をつくる。

STEP 3：Reset（整える）
・関節のゆがみ、筋肉バランス、動作パターンをリセット。
・呼吸を最適化、脊柱の柔軟性、骨盤の角度調整、脚のアライメント（O脚・X脚）調整。
・正しい姿勢と使い方を体に覚え込ませ、「細くなる動き方」を再教育する。

STEP 4：Activate（目覚めさせる）
・使い過ぎの筋肉や神経を眠らせて、これまで使えていなかった筋肉や神経を優しく活性化。
・小さな筋肉までしなやかに動かし、美脚ラインを意識できる体に目覚めさせる。

STEP 5：Refine（磨く）
・整った体を活かして、余計な脂肪を削ぎ落し、無理な負荷をかけずに美脚を磨き上げる。
・リバウンドしない、日常生活の歩行でしなやかで機能的な「一生モノの脚」へ。

　　　　　このメソッドは、

✅ただスクワットを頑張れば脚が細くなると思っている人のためのものではありません。

✅これさえやれば一発で細くなる、というような、 魔法のような即効性を求めている人のためのものでもありません。

✅1週間だけ頑張って結果が出なければ諦めよう、といった短期的な挑戦で終わらせる人のためのものでもありません。

なぜ、YouTubeを見ながら一生懸命トレーニングしても脚が細くならない人が後を絶たないのか？

なぜ、毎日汗を流して努力しているのに、逆に脚が太くなったように感じる人がいるのか？

なぜ、普通に歩いているだけなのに、太ももがパンパンにはるように感じる人がいるのか？

そんな疑問を持っている人であれば、
この【緩整脚メソッド™】はきっと、
今までにない気付きと、確かな変化をもたらしてくれます。

最後に──

あなたには、二つの道があります。

一つ目の道は、
これまで通り自己流でがんばる道です。
YouTubeで見たストレッチを試し、SNSで流行っているマッサージやサプリにお金と時間をかける。でも結果が出ない。むしろ太ももがパンパンになって、 「私の脚って本当に変わるの…？」と自信をなくしていく。

二つ目の道は、
私と一緒に“脚痩せ革命”に踏み出す道です。脚痩せの専門家である私が、あなたの身体の状態をしっかり見極め、 「なぜ細くならなかったのか」その根本原因にアプローチします。 硬さ・歪み・動きのクセ──これまで見えていなかった“見えない妨げ”を一つずつ取り除き、自分史上、もっとも軽やかで美しい脚へと導きます。

もし、今の脚に悩みがあり、
「もう一度スキニーデニムを自信をもって履きたい」「スカートをはいて街を歩きたい」 そんな願いを少しでも持っているなら…

“これまでと違う選択”をしてみるのは如何でしょうか？

人生を変えるのは、たった1つの小さな行動です。

一度コツを掴めば、一生モノの脚痩せスキルになります。 迷っている今が、変わるチャンスです。

あなたはどちらの道を選びますか？

P.S.

個人的な話をシェアさせてください。

今から30年前、私はすごく太っていました。

友達によくからかわれたりもしました。

しかし、ダイエットに関する情報を集め、独学で勉強し、筋トレしてダイエットに成功しました。​

周りでサポートしてくれる人や教えてくれる人がいなかったので、今思えば凄く遠回りだったのかもしれません。

しかし、あの時の決断がトレーナーとしての今の私を作ってくれました。

今、あなたの前には
“人生最後の脚痩せ”ができるチャンスがあります。

あなたはこれをつかみますか？それとも？

体験セッションで得られることを以下に、ご紹介すると…

筋膜リリースとの出会い
RIZAPトレーナーとしてダイエットのサポートをしていましたが、理想のカラダに導いても、首・肩こり、腰痛、膝痛などの痛みで悩んでいる方が多いと実感していました。

肥満児が本気でダイエット
私は、小中学生時代を通して肥満児でした。その為、体型をからかわれたり、虐められたりしていたので、全く自分に自信を持てませんでした。

高校入学を控えた中学三年生で自分に自信をつける為にダイエットを決意しました。解剖学・生理学・運動学・栄養学・トレーニング理論に関する本を読んでダイエットに必要な基礎知識を学び、それらを参考に鉄アレイやチューブを用いてのトレーニングをしたり、食事を改善し、本気でダイエットに取り組みました。

その結果、半年で肥満体型からスリム体型を手に入れることに成功しました。

ダイエットに成功し、人生観が変わる
高校生時代は、当時流行していた「スラムダンク」に感化され、ストリートバスケットを思いっきり楽しんだり、オシャレも楽しめるようになりました。

それまでは自分に自信がなく異性と接することが苦手でしたが、ダイエットに成功して自尊心が高まり、異性と気軽に話すことができるようになりました。

同時に何事も諦めるのではなく挑戦してみようと言う前向きな性格になったので、世界が180°変わり人生観が変わったと思います。

突然、訪れた人生の転機
15年勤めた会社では、真面目に実績を上げ評価を受けて安定した収入があり、役職もついていたので満足はしていました。

しかし、ある日、39歳でRIZAPのトレーナーになった方の動画を観た際、衝撃を受けたと同時に感銘を受けました。

私は、中学生の頃、ダイエットに成功し、自分は変われることを証明できました。

次は、自分以外の人も変われることを証明させたいという思いがあり、RIZAPの企業理念「人は変われるを証明する」に共感しました。

39歳でトレーナーに挑戦
当時、私も39歳だったこともあり、これが最後のチャンスだと思い、ずっと続けてきたトレーニングに関わる仕事が出来るならとRIZAPの門を叩きました。

入社１年で社内ライセンスはすべてトップの成績で取得し、最短でトレーナー育成のライセンスも取得しました。

在籍中、店舗責任者からの指名で芸能関係者等を担当したり、100名以上の方を理想の身体に導くことができました。

上位5％ほどしかいないコミット率100%を達成し「人は変われる」を証明し多数の実績を残しました。

さらに代行で入ったお客様や同僚のトレーナーから体重が落ちない等の相談を度々受け、アドバイスをして結果を出すお手伝いもしていました。

トレーナーとして挫折…
しかし、どうしてもコミットできない人が現れたのです…

当時の私の知識では限界がありました…

高額なお金を払っていただいたにもかかわらずコミットできず、大変申し訳ないと…

今でも凄く悔やんでいます…

現在の私だったらコミットできていたかもしれないと…

生涯の仕事をトレーナーと決意し独立。

RIZAPは私のトレーナーとしてのベースを作ってくれた大切な場所であるとともに超えるべき存在でもあります。

もっとお客さまとの時間を大切にするパーソナルな環境→カフェバーでの談笑

RIZAPの業界１位のマニュアルを超えるさらに質の高いサービスの提供→緩整脚メソッド

もっとお客様に寄り添った提案をしたいと思っていましたが、RIZAPメソッドでは新しく得た知識や技術を提案出来ないというジレンマがありました。

分子栄養学との出会い
退職後、独立し、分子栄養学に出会い、そして学び、血液検査の結果からダイエットが進まない原因がわかるようになり、より効果的な評価ができるようになりました。